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連日仕事が忙しかったり、遊びの予定を入れ過ぎてしまっていたりで睡眠時間が極端に少なくなっていませんか？

女性の中には生活が不規則になってしまい、睡眠時間を極端に削って生活している女性が多いようです。

中には「私は昔から眠らなくても大丈夫～」なんて言っている女性もいますが、本当にショートスリーパーなのでしょうか？

確かにショートスリーパーの人は睡眠時間が短くても問題ないと言われていますが、実は本当のショートスリーパーは人口の5～8%程度だと言われているようです。

睡眠不足が続くと、確実に昼間の仕事のパフォーマンスが低下する

睡眠不足が続く女性は、早急に睡眠不足を改善したほうが良いでしょう。

なぜならば、睡眠不足が続くと、確実に仕事のパフォーマンスが低下してしまうからです。

風俗の接客中にうっかりぼーっとしてしまったり、お客さんとの会話に上手く切り返せなかったりしたことりませんか？

しっかりと接客しているつもりでも、なんとなくテンションが低くなりがちで、お客さんからは内心「なんだかあんまり乗り気じゃないのかな？」「やる気がなさそう」と思われてしまったりすることもあります。

そんな風になってしまったら、指名率の低下に繋がりますし、リピーター客だってなかなか見込めません。

お客様は、積極的にしっかりと接客してくれる女性を求めていますから、投げやりなお仕事をしている(つもりはなくても、そういう風に見える)女性が稼げるわけがありません。

しかし恐ろしいのが、睡眠不足によるパフォーマンスの低下は、本人が気付けていない場合が多いという点です。

「自分はしっかり仕事ができているから大丈夫」だと思っていても、実は傍から見たら酷い仕事をしているようにしか見えないという場合もあります。

しかし、風俗のお仕事をする場合は女性とお客さんしかその場にいませんし、お客さんからそういったことを指摘されない場合がほとんどです。

指摘されないことで、自分のパフォーマンスの悪さに気付きにくくなってしまう悪循環に陥っている場合もあります。

睡眠は仕事のパフォーマンスを下げるだけでなく、美容にも健康にも影響します。

眠る時間は削らないで、一日最低でも6時間以上は睡眠時間を確保できるように心掛けていきましょう！

接客方法や体調の管理方法も トーキョーユメガール からご相談下さい!!